【男のライフハック】ぐんぐん加藤の「増量期でも守りたい!余計な脂肪をつけない生活習慣⑥ 太らない糖質摂取のタイミングとは!」
男のライフハック

男のライフハック

糖質を摂ると体の中では何が起こる?

こんにちは!ぐんぐん加藤です!今日はこの記事を書き終わるまで絶対勃起し続けたままでいることを固く誓いつつ本題に入っていきたいと思うわけであります!

さて、一昔前までは「太る原因」といえば「脂質」が悪者とされてきた。ところが最近では「糖質」をカットすることで楽に痩せようという機運が高まっている。確かに糖質をカットすると痩せやすいことは間違いないのだが、どうも多くの人はそのメカニズムを正しく理解していないようなんだな。

あまりに細かく語ってしまうとそれだけで本が二冊くらい書けちゃうボリュームになるので今回はまず、糖質を摂ると体内でどんな事が起きるのかについて大筋だけをザックリ説明しておきたいと思う。

糖質を摂ると当然血糖値が上昇する。血糖は血液中に高濃度で存在すると血管を傷つけてしまうため、この濃度を下げるために膵臓からインスリンというホルモンが分泌される。
このインスリンは血糖を含め、様々な栄養素の運び屋として活躍しているんだが、どこへ運ぶかというとそれは「細胞の中」だ。血液から栄養を取り出して細胞内へと持ってってくれる働きがあるわけだな。

この細胞の種類には当然「脂肪細胞」も含まれるわけで、インスリンがドバドバ分泌されてしまうことによって脂肪細胞がどんどん大きく育ってしまう。逆に言えばインスリンが分泌されなければあまり脂肪は増えないわけであり、インスリン分泌の最も大きな要因である「血糖値の上昇」を防ぐために糖質をカットしようというのがまあ大きなストーリーとなっているわけだ。

脂肪にならない糖質摂取タイミング!

で、問題はここからだ(あ、既に勃起してません)。インスリンが出ないようにするため糖質をカットするのは口で言うほど簡単じゃあない。ご飯や麺類、甘いデザート等など、糖質食品ってとにかく美味しい物が多いからな。ダイエット目的とはいえこれらを全く食べないというのは精神的にも肉体的にもかなり厳しいわけだ。

ただ、一点だけ。糖質を摂っても脂肪細胞へガンガン蓄えられるわけではないタイミングが存在する。その瞬間を狙って甘い物や主食を摂るようにすれば普段から太りにくい生活を実現できるってわけだ。

風俗嬢とのトークテーマとして最適じゃね?

その貴重なタイミングとはズバリ「筋トレ直後」だ。実は筋トレ直後の筋肉細胞内にはエネルギーとして蓄えられているはずの筋グリコーゲンが枯渇した状態となっている。筋グリコーゲンの材料は当然ながら糖質だから、この時人間の体は「筋グリコーゲンを補給するために糖質が欲しい!」とHELPサインを出しているわけだ。

この時だけは糖質を摂ってインスリンが分泌されても脂肪細胞よりも優先して筋細胞へと栄養が運ばれる。だから、筋肉は回復するし脂肪は付かないしで一石二鳥と言えるわけなんだな。

こういう話をわかりやすーく人に伝えることが出来れば、特に女の子からは尊敬される事間違いなし!もちろん風俗嬢も興味深々で聞いてくれるはずだ。

というわけで糖質ダイエット話で盛り上がって欲しいのは…『アニリングス大阪店』さんの「アスナ」ちゃんかな!参考動画を視てもらえれば分かるとおりとにかくごっついクソエロボディ!胸の形、ちょーイイよね!

アニリングス大阪

ぐんぐん加藤がおススメするクソエロボディな女の子動画がコレだ!

第二弾「ホテ込みコース」をやってるみたいだから

「FuuTube見たんだけど」と言いながら受付で確認してみてくれい!

店舗情報

店舗名
アニリングス大阪店
業種
高級デリヘル
エリア
新大阪
電話番号
06-6195-5838
HP
オフィシャルHP
  • オフィシャルHP
  • 動画ページへ
  • 体験レポートへ
店舗名
業種
エリア
電話番号
HP
  • オフィシャルHP
  • 動画ページへ
  • 体験レポートへ
店舗名
業種
エリア
電話番号
HP
  • オフィシャルHP
  • 動画ページへ
  • 体験レポートへ
店舗名
業種
エリア
電話番号
HP
  • オフィシャルHP
  • 動画ページへ
  • 体験レポートへ
店舗名
業種
エリア
電話番号
HP
  • オフィシャルHP
  • 動画ページへ
  • 体験レポートへ

女の子情報

名前
アスナ
年齢
25歳
スリーサイズ
T.151 B.95(F) W.60 H.89
名前
年齢
スリーサイズ
名前
年齢
スリーサイズ
名前
年齢
スリーサイズ
名前
年齢
スリーサイズ

この記事の作者

ぐんぐん加藤
ぐんぐん加藤
「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
ぐんぐん加藤の記事一覧を見る

関連する記事

この記事につけられたタグ

この記事の作者

ぐんぐん加藤
ぐんぐん加藤
「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
ぐんぐん加藤の記事一覧を見る

関連サイト

  • 女のFuuTube
    普段は見ることができないAV男優の素顔を公開
  • SMAX素人投稿動画
    緊縛マニアのオジサンの趣味が高じて縛ってハメる!
  • デリデン
    お店探しに特化しました
  • FTB48
    水泳大会など他では絶対見ることができない動画を配信
  • 人気風俗嬢の居酒屋でしか聞けないタブーな話
    業界激震!風俗嬢を酔わせて本音を引き出せ!
  • FuuTube
    風俗動画数約3万2000!登録ナシ・無料で全ての風俗動画がすぐ見れる!
  • 5分で学べる!風俗嬢にモテる方法
    風俗嬢にモテる新たな生活があなたを幸せに導く
ページTOPへ
ページTOPへ