【男のライフハック】ぐんぐん加藤の「筋トレ界の嘘を暴くシリーズ」① 日本はまだまだフィットネス後進国だ!
男のライフハック

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さあ新シリーズ!気合い入れていくぞ!

改めて言うが最近ひっじょーにボディメイクやフィットネス、筋トレが流行っている。いろいろと理由や背景はあるんだろうが、若い奴もおっさんもジムに通い始める奴がめちゃくちゃ増えてる。正直俺も驚くくらいだ。

ただ、残念なことに筋トレを始めても順調に体を変えることに成功してる奴は5人に1人くらいだな。ほとんどの奴は全くと言っていい程体が変わらない。おそらく1年続けてもガリのまんまだったりデブのまんまだったりって感じだ。

一体なぜなのか!?

それは筋肉を増やし、体脂肪を落とすための原理原則を知らないからだ。とにかく日本にはフィットネスに関する嘘情報が蔓延しまくっている。雑誌でもテレビでもネットでも、アホみたいな情報が毎日毎日発信し続けられている。

これからは数回に渡って、筋トレやフィットネス関連の「嘘」を暴くとともに、体を変えるために本当に必要な原理原則を解説していこう。体を変えるために一番必要なのは「正しい知識」なんだ!

筋トレより優先すべきこと

まずこれから筋肉を付けようと考えてる奴はな、やれベンチプレスがどうだのスクワットはハイバーとローバーどっちがいいかだの、細けえことを考える必要はない。とにかく頭を使わず瞬発的に強い力を発揮できるようになること。それだけを意識してすぐにでも出来る筋トレをやるだけだ。

むしろ最初から細かく考えなきゃならないのは食事や栄養面について。具体的な数字は次回バッチリ解説させてもらうが、ガリタイプの奴は筋トレしなくても食事内容を変えるだけで筋肉量は増える。ムキムキマッチョは無理だが本当にある程度まではいけちゃうんだ。食事だけで。
デブだってそうだぞ。脂肪を剥ぐだけでバキバキは無理でもパキッとした体ぐらいにはなれちゃうからね。
つまり「体脂肪と筋肉のバランス」を改善するだけでそこそこの見た目にはなれるんだ。筋肉を増やそう増やそうとする前に体脂肪と筋肉のバランスを良くしようって意識を持つべきなんだぜ。

ヤル気無い奴は読まなくてもいいからな!

ここまでいろいろ体作りのためのスタートラインについて書いてきた。なるべく単純化して説明しようとしたつもりだがわかりにくい部分も多かったかもしれないな。許してくれ。
今後も体作りのための方法や哲学を栄養面やトレーニング面からいろいろと解説していくつもりだが、一個だけ言わせてくれ。
ヤル気無い奴は俺の記事読まなくていい!
大人の事情もあるんでこんなこと言うとマズイんだがこれが加藤の正直な気持ちだ。体作りしたいと本気で考えてる奴以外は俺の記事内容は時間の無駄だから読まなくていいぞ。ってか読むな。
その代わり本気の奴には絶対役に立つ内容だ。やれば誰でも体は変わる。悔しかったら俺みたいになってみろ。女を抱いてみろ!
というわけで体を鍛えなくても女を抱ける ベスト オブ 風俗 ご紹介の時間がやってまいりました。今回は『横浜モンデミーテ』をズバッと推させて頂きます!
店の名前からしてパイオツ感が激アツ!参考動画では基本コースのプレイ内容を解説してくれてるぞ。うーん。見てるだけでムラムラする(笑)基本コースだけでもかなり濃厚だわ…。

ぐんぐん加藤がおススメするお店の基本コース紹介!

メルマガ会員は40分総額11000円~(ビジター)・40分総額11000円~(ご新規)

入会金2000円・指名料2000円・総額11000円~(来店指名のお客様のみ対象)となっとります!

店舗情報

店舗名
横浜モンデミーテ
業種
ファッションヘルス
エリア
横浜
電話番号
045-250-5857
HP
オフィシャルHP
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ぐんぐん加藤
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「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
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