【男のライフハック】ぐんぐん加藤の「筋トレ界の嘘を暴くシリーズ」⑭ 筋トレし過ぎると背が伸びない!ってほんと?筆者の身長は●●●cm
男のライフハック

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中学生の頃から筋トレ始めた筆者の身長は?

中高生に対してスポーツ指導をしているトレーナーや監督、コーチからよく聞かれるのが「ジュニア選手に筋トレさせてはならない。身長が伸びなくなる」という意見。これは本当に正しいのだろうか。

答えは間違い。ではその理由を二つほど提示しよう。

まず一つは海外のジュニアスポーツ選手はガンガン筋トレして体をデカくしているが普通に身長は伸びているという点だ。日本のスポーツ関係者は未だに昭和脳というか知識が古い。バカバカしい精神論を振りかざして貴重な才能を潰してしまっている。白米を鬼のように食わせる一方で全然たんぱく質を与えなかったり、何考えてんだか本当にわからん奴ばっかりだ。

もう一点は俺自身の身長。俺は中学1年生の頃に筋トレを始めたんだが(成人してから長い休止期間はあるけどな)、身長は182cmだ。オヤジは175cmだったから特にデカイわけじゃない。むしろ筋トレしてたから背が伸びたんじゃないの?とすら思えるくらいだぜ。

栄養状況の改善と、適切な筋トレによって日本のスポーツレベルは格段に向上するはず。世界で戦える体格を身につけ、今ある繊細な技術力と融合させれば鬼に金棒だろう。

バーベルスクワットとデッドリフトはやめとこう

ただ、筋トレ推奨派の俺としても一応注意してもらいたい種目はある。例えばバーベルスクワットとデッドリフトだ。どちらも高重量を担いだり引き上げたりするため地面に対し体の垂直方向に負荷が掛かってしまう。そうなると脊柱への負担が大きくなりすぎるため背骨や骨盤に歪みが生じるおそれがあるんだ。

その一方でベンチプレスやケーブルローイングなんかの本格的な筋トレはバシバシ実施してほしい。骨や関節に負担を掛けず、筋肉だけに刺激を与える種目はいくらでもある。筋トレをさせない指導者の本音は「だって俺、筋トレに関する知識無いんだもん」ってとこだろうな。

筋トレでチン長は伸びるの?

ちなみに筋トレでチン長だって伸びるかもしれないぞ。さすがに大人になれば海綿体のサイズ自体は大きくならないが流入する血液量が増加することで勃起力が高まるからな。

勃起力を高めるには血管を拡張するとともに下半身の筋力を鍛えて血液の流れを良くするのが一番。そのためには当然筋トレが重要ってわけだ。

筋トレしてカッコイイ体になり、おまけにチン長もアップしたら巨乳系風俗店に行くしないでしょ!というわけで今回は『ウルトラの乳大阪店』さんをオススメさせて頂きたい!参考動画の「澪(みお)」さんは93センチのFカーーップ!しかもなんと妊・娠・中!!つまり…まあ、言わなくてもわかるよな♪

ぐんぐん加藤がおススメする妊婦嬢の動画がコレだ!

現在オープン記念特別セール開催中!

詳しくは要問合せだぜ!

店舗情報

店舗名
ウルトラの乳大阪店
業種
デリバリーヘルス
エリア
新大阪
電話番号
06-6195-5601
HP
オフィシャルHP
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女の子情報

名前
澪(みお)
年齢
25歳
スリーサイズ
T161 B93(F) W61 H86
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年齢
スリーサイズ
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年齢
スリーサイズ
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年齢
スリーサイズ
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年齢
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この記事の作者

ぐんぐん加藤
ぐんぐん加藤
「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
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