【男のライフハック】ぐんぐん加藤の「筋トレ界の嘘を暴くシリーズ」⑬ 多量のたんぱく質は体に悪い?肝臓に負担が掛かるって本当?
男のライフハック

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筋トレしない連中の嘘に騙されるな!

「たんぱく質を多く摂りすぎると肝臓や腎臓に悪い。だから筋トレとかしない方がいいよ。」

みんなはこんな意見を言われたり、聞いたりしたことはないかな?もしくはこの記事読んでる君自身がそんな風に思ったりしてない?

はい!死んでよーし。そういう奴全部死んでよーし。

いいか。たんぱく質ってのは三大栄養素の一つ。つまり人間にとって最も重要で必要な栄養素だ。だから足りないと問題になるのは間違いなく、多少多すぎても問題にはならない。当たり前だ。
もちろん限度はあるぞ。しかし水だって飲み過ぎれば水中毒で死ぬ。じゃあ水飲むのやめるか?って話だよ。

筋トレによって筋肉を増強させようとすれば筋トレしてない奴よりたんぱく質が多く必要になるのは当然のこと。それに、肝臓や腎臓への負担を考えるなら酒類の方がよっぽど害悪だし他にも刺激物たっぷりのジャンクフードなんか酷いもんだ。馬鹿どもはもう一度自分の食生活をよーく省みるとともに、筋トレを頑張っている奴の邪魔はしないでもらいたいもんだね。

既に健康に問題のある人は?

ただし、現時点で既に肝臓や腎臓にダメージを負い、医者に掛かってるような人は気をつけてもらいたい。そういう人は体重の1.5倍のグラム数を基準としてなるべく1日の中で細かく分けてたんぱく質を摂取すべきだ。

繰り返すが、体調に問題のない人は体重の3倍のグラム数のたんぱく質を毎日摂ったって何も問題はないぞ。肝臓や腎臓に気を配りたいなら酒とジャンクフードをやめろ。話はそれからだクソ野草共。
一応言っておくが俺の言ってることは科学的なエビデンスが存在する話だからな。たんぱく質を多く摂ったことによって健常な人が病気になるという事実はない。ハッキリ言っておく。

肝臓に効く2つのサプリ

最後に肝臓をケアするためのサプリを教えておこう。なんと言われても心配な人はいると思うし、酒をどうしてもやめられないという人には利用してもらいたい。

それがシリマリンウルソだ。シリマリンてのは別名ミルクシスル。アザミ科の植物から抽出されたエキスでフラボノイドの集合体だ。肝臓の毒素を抜き、肝炎の治療にも効果がある

もう一方のウルソってのは正確にはウルソデオキシコール酸という。ウルソは肝機能を改善する効果があると同時に胆石を溶かす力もある。実際に微少な胆石はウルソの大量服用によって治療が行われている。

あ、言っておくけど「ウンコの力」とかに含まれてるクルクミンとかほとんど効果ないから。ああいうの飲んでも無駄だから。アホは勝手に飲んどきな。

はい!勉強になったかな?では最後にオススメ風俗店ご紹介のコーナー!今回は『湯房蔵屋』さんだ!紹介動画の「麻倉 のあ」さんは小柄でスレンダー系。男の心をやさしーく癒やしてくれる素敵なお姉さまだ。腰のくびれを堪能しつつバックから思いっきりハメてやってくれ!

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たんぱく質たくさん摂らなきゃ精液もうすーくなっちゃってカッコ悪いぞ!

店舗情報

店舗名
湯房蔵屋
業種
ソープランド
エリア
中央区
電話番号
092-291-1391
HP
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女の子情報

名前
麻倉 のあ
年齢
30歳
スリーサイズ
T152 B80(C) W56 H83
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年齢
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年齢
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ぐんぐん加藤
ぐんぐん加藤
「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
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