【男のライフハック】ぐんぐん加藤の「セックスに強くなるサプリその③ EAA飲んでアミノ酸を完全補給だ!」
ぐんぐん加藤

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EAAはBCAAの上位互換?

オッス!オラ加藤!そろそろ出だしのネタが尽きてきたので別の挨拶の方法を考えようと思います!うんこブリ!

今回は最近人気の筋トレ系サプリEAA」について解説しよう。既に筋トレにバリバリ目覚めちゃってる人にとってはお馴染みかもしれないが、このEAAはかーなーり筋肉増強効果を見込める素晴らしいサプリメントなのだ。

EAAとは「エッセンシャル・アミノ・アシッド」の略称。日本語で言う「必須アミノ酸」のことだ。人間には体内で様々なアミノ酸を合成する機能が備わっているが、この必須アミノ酸だけは合成することが出来ないため食べ物やサプリメントとして摂取しなければならない。つまり、タンパク質の中からアミノ酸だけを抽出し、更にそのアミノ酸の中でも特に必要不可欠なものだけを選りすぐったのがEAAというわけだ。

EAAは9種類のアミノ酸から構成されていて、バリン・ロイシン・イソロイシン・リジン・メチオニン・フェニルアラニン・トレオニン・トリプトファン・ヒスチジンとなっている。

EAAは当然のことながら胃で消化される必要はないため、一気に小腸まで進み素早く吸収される。そのため飲んでから10数分後には血中へとたどり着くことができるんだ。

EAAにはやはり人気のBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)も含まれているが、BCAAに比べてより栄養価が優れているため、ダイレクトに筋肉の材料になるというわけなんだな。

EAAはこのタイミングで飲みたい!

EAAの特徴はなんといっても吸収スピードの速さと栄養成分の豊富さ。これを最も活かすことのできる第一のタイミングは起床直後です。睡眠中は全く栄養素を摂取することが出来ないため起床直後は筋肉がバンバン分解されている真っ最中。これを止めるために普通はプロテインを飲む人が多いのですが、その代わりにEAAを飲めば更に素早くアミノ酸を補給する事ができるというわけです。

そしてEAAを飲むべき第二のタイミングはやっぱり筋トレ直後です。これもプロテインより先にEAAを飲み、その30分後にプロテインを飲むことでスピーディーかつダイレクトに筋肉に栄養を届けることができるんですね。

筋トレの真っ最中だけはBCAAの方が良い!

一つだけご留意頂きたいのはトレーニング中のドリンクについてです。いわゆるイントラワークアウトドリンクですが、これはEAAよりBCAAを飲むべきです。EAAは栄養価が高い分、若干肝臓で代謝されるのに時間が掛かります。BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)は肝臓すらほぼ素通りしますので、最低限の血中アミノ酸濃度の確保が最優先される筋トレ中は、EAAよりもBCAAをチョイスするべきなのです。

つまりセックス中はBCAAを飲み、セックス直後はEAAが良い、というわけですね。風俗遊びをする際も事前に二種類のドリンクをカバンの中に確保しておきましょう。

プレイ中に飲むドリンクといえばもう一つ、「母乳」もありますね。『母乳妊婦奥様大学』さんの「はるな」さんにぴゅっぴゅっぴゅーと飲ませてもらいましょっか♪甘~い母乳って美味しいですよね!

「FuuTube見た」でご新規さんは

全コースが2000円オフになっちゃいます!

 

ぐんぐん加藤が筋トレ後に飲みたい母乳妻の動画がこれだ!

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母乳妊婦奥様大学
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日本橋
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「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
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